결명자차 효능에 대해 알고 계시나요?특히 눈 건강에 좋고 변비 예방에도 탁월한효능을 지니고 있다고 하는데요!저도 요즘 눈이 침침해 지는데 결명자차를먹을때가 된것 같습니다!!오늘은 결명자차 효능, 부작용, 결명자차 끓이기에 대해 알아보겠습니다!
결명자
결명자란?
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결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻을가지고 있습니다. 이는 특이한 냄새와 맛이 나며,약성은 달고, 쓰고, 짜고, 찹니다. 간화를 내려눈이 충혈되고 붓고 아프며 눈물이 흐르는 증상을치료하고 야맹증에도 사용하며 변비에 효과가좋습니다.또 혈압을 내리고 동맥경화의 예방에도 탁월한 효능을 지니고 있습니다.약리효과로는 이뇨, 통변, 콜레스테롤 강하,자궁수축작용, 피부진균 억제 등이 있습니다.결명자는 짧은 원기둥 모양으로 한 쪽 끝은 뾰족하고 다른 한 쪽 끝은 매끈합니다. 양쪽옆에 활강색의 넓은 세로줄 및 띠가 있습니다.결명자는 양명, 양각, 마제결명, 초결명, 야녹두,가녹두라고도불립니다.
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결명자차 효능
결명자차 효능
눈 건강결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 의미를지니고 있습니다. 한방에서는 결명자의 효능을’청간명목’이라고 하여 간의 열을 내려주고 눈을맑게 해준다고 합니다. 시신경 강화에도 좋아서녹내장, 야맹증, 백내장 등의 안구질환 예방에도도움을 줍니다.혈관건강결명자차는 혈압과 콜레스테롤 수치를낮추는데 도움을 줍니다. 고혈압, 동맥경화 등심혈관 질환 예방에도 좋습니다. 다만 저혈압의경우에 결명자차를 마시면 혈압이 더 낮아질 수 있으니 섭취에 주의가 필요합니다.변비결명자에는 크리소파놀, 에모딘 성분이 함유되어장운동을 활발하게 도와주고, 위장 건강 개선에좋습니다. 이로 인해 변비예방에 좋습니다.숙취해소결명자는 예로부터 간의 열을 내리고 해독작용과원기 회복의 약재로 사용되어 왔습니다. 결명자에함유된 카시아시드는 간세포를 보호하여 간 기능회복에 도움을 줍니다. 또 알코올 분해와 배출을도와 과음으로 인한 숙취해소에 좋습니다.
결명자차 효능
구강 건강결명자에는 항균, 살균 작용이 뛰어나 구강 내염증과 박테리아 제거에 도움을 줍니다.결명자차를 진하게 끓여 입안에 2~3분간가글을 해주시면 입 안의 염증을 완화하는데도움을 주어 구강건강과 입냄새 제거에 좋습니다.두통완화결명자의 차가운 성질이 열을 내리는 작용을하여 편두통이 있는 경우 결명자 가루를 물에개어 귀와 눈 사이, 관자놀이에 붙여 편두통을줄이기도 했습니다. 결명자를 베개로 만들어사용하기도 할정도로 두통완화에 도움을 줍니다.이뇨작용결명자에 함유된 안트라퀴논 유도물질은이뇨 작용을 유도하여 신장의 부담을 덜어주며,신장 기능을 강화하는데 도움을 주어 신장병예방에 효능이 있습니다.
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결명자
결명자차 부작용빈혈결명자는 열을 내리는 효능이 있기 때문에평소 속이 차고 설사가 잦은 사람과 어지럼증과빈혈이 있는 사람은 피하는 것이 좋습니다.저혈압저혈압인 사람에게는 오히려 혈압을 더 낮춰안좋은 결과를 가져올 수 있으니 섭취를피하시는 것이 좋습니다.물대신 X 카페인 X결명자차는 물대신 마시지 않는 것이 좋습니다.카페인이 함유되어 있지는 않지만결명자차는 이뇨작용을 하기 때문에하루에 2~3잔 이하로 드시는 것을 권장 드립니다. 결명자차 끓이기결명자차 끓이기결명자차 끓이기결명자 20g과 물 600ml 를 준비합니다.차관에 결명자를 넣어 물을 부어 끓여줍니다.물이 끓기 시작하면 불을 약불로 바꾼후오랫동안 달이면서 끓여줍니다. 건더기를 체로걸러 내어 국물맛을 본 후에 기호에 맞게꿀을 넣어 섭취하여 드시면 좋습니다.결명자 보관결명자를 골라 깨끗하게 씻어준 후에 물기를 짜줍니다. 달군 프라이팬에 약한 불로 노릇할 정도까지만 볶아주고 볶아진 결명자는 밀폐된 통에 방습제를 넣어 보관합니다. 광고 후 계속됩니다. 다음 subject author 취소 결명자차효능,결명자차부작용,결명자차물대신,결명자차끓이기,결명자차카페인 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 하기 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 사용 안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 사용 안함 옵션 글자 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거 상태입니다. 도움말 라이센스 고화질 재생이 가능한 영상입니다.설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 0:00:00 접기/펴기결명자차효능,결명자차부작용,결명자차물대신,결명자차끓이기,결명자차카페인결명자차효능,결명자차부작용,결명자차물대신,결명자차끓이기,결명자차카페인#결명자차효능#결명자차부작용#결명자차물대신#결명자차끓이기#결명자차카페인#결명자차 오늘은 결명자차 효능, 부작용, 결명자차 끓이기에 대해 알아봤습니다.보리차 효능, 부작용에 대해 궁금하신 분들은아랫글을 읽어주세요! 보리차 효능 부작용 보리차 카페인 칼로리 끓이는 법보리차 효능에 대해 알고 계시나요? 저는 어렸을 때부터 생수보다 보리차를 더 많이 먹었던 기억이 납니다….blog.naver.com