맛있는 참마주스 만드는법 (참마+우유(두유)+꿀) 아침에 아주 좋은 참마주스 만드는법, 5분만에 만드는법 알려드립니다
참마는 여러 가지 기능이 있지만 피로회복과 숙취해소에도 좋고 꿀과 함께 먹는 것이 가장 좋다.
나는 참마와 우유(두유)를 1:2 비율로 먹는 것을 좋아하는데 참마의 비율이 높을수록 미끌미끌한 맛이 덜하다.
참마 껍질을 벗길 때 알레르기가 있을 수 있으니 비닐장갑이나 고무장갑을 끼고 껍질을 벗긴다.
다진마늘과 꿀을 넣고
우유 300ml를 넣고
참마의 비율을 조금 줄이고 바나나와 함께 먹어도 맛있습니다. 아이들은 참마 + 바나나 주스를 아주 좋아합니다. 속이 더부룩한 사람들은 소화를 촉진하는 효과도 있는 참마 주스를 추천하는데 이는 정상적인 현상입니다. 이런 거품이 싫다면 강판으로 갈아도 거품 없는 맛을 즐길 수 있다. 참깨 주스로 상쾌한 하루를 시작하고 아침 식사도 좋습니다. 참깨 주스의 황금 비율, 좋은 하루 되세요.