안녕하세요, 리틀파마시스트입니다. 우리나라 중년 남성 10명 중 7명은 전립선 기능이 좋지 않습니다. 특히 양성 전립선 비대증의 증상 중 하나가 밤에 화장실에 가려고 깨어나는 것인데, 매우 불편합니다. 이때 많은 사람이 떠올리는 전립선 영양제 중 하나가 쏘팔메토입니다. 하지만 쏘팔메토의 효능만으로는 양성 전립선 비대증을 개선하기 어렵다는 사실 알고 계셨나요? 전립선 영양제 쏘팔메토에 대한 진실! 먼저 쏘팔메토는 쏘팔메토 나무의 열매 추출물입니다. 라우르산, 미리스트산, 팔미트산, 올레산 등 다양한 지방산이 함유되어 있어 항안드로겐, 항염 효과가 있습니다. 쏘팔메토의 효능은 이렇게 알려져 있습니다. 하지만 이와 상반되는 연구 결과도 있습니다. 한국보건의료연구원의 보고에 따르면 전립선 보충제인 쏘팔메토는 양성 전립선 비대증 환자에게 약간의 개선 효과가 있었지만 증상 개선에 대한 궁극적인 효과를 뒷받침할 증거는 없었고 효과가 있다고 말한 논문조차도 증거가 부족했습니다. 이 보고서는 쏘팔메토의 효능을 반박했습니다. 세계적으로 유명한 학술지인 New England Journal of Medicine에 2006년에 실린 논문에 따르면, 양성 전립선 비대증 환자의 속도, 크기 또는 잔여 소변량에 효과가 없다고 말하며 쏘팔메토의 효능을 부인하는 결과도 있었습니다. 다른 많은 논문들이 이를 뒷받침했습니다. 물론 쏘팔메토가 어느 정도 효능과 효과가 있다는 논문도 있었고, 불편한 증상이 개선되었다고 보고한 사람도 있는 것은 사실입니다. 게다가 전립선 보충제인 쏘팔메토는 식품의약품안전처에서 건강기능식품으로 허가한 제품입니다. 하지만… …기능성만 인정하고 전립선 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고만 말하고, 양성 전립선 비대증을 치료한다고는 말하지 않습니다. 즉, 건강한 전립선을 가진 사람이나 양성 전립선 비대증 위험이 있는 사람의 경우, 쏘팔메토는 전립선 건강을 유지하는 데 충분한 역할을 할 수 있습니다. 현재 양성 전립선 비대증의 치료제는 아닙니다. 그러나 여기서 문제는 전립선 영양 보충제 쏘팔메토가 양성 전립선 비대증에 상당한 효과가 있는 것처럼, 그리고 쏘팔메토가 지구력에 좋은 것처럼 판매되고 있다는 것입니다. 전립선 영양 보충제에 대한 더 나은 솔루션은 없을까요? 2012년 Maturitas에 발표된 리뷰 논문은 쏘팔메토를 제외한 베타시토스테롤, 피지움, 세닐톤의 세 가지 성분이 양성 전립선 비대증을 개선하는 데 효과적이라는 연구 결과를 발표했습니다. 현재 세닐톤은 일반 의약품으로 분류되는 한약 성분입니다. 유럽에서 40년 이상 사용되어 왔으며 어느 정도 검증되었습니다. 배뇨곤란, 잦은 배뇨, 잔뇨, 배뇨시 통증을 줄여주는 진정한 약품으로 전립선염, 조기 양성전립선비대에 허가를 받았습니다. 또한, 연구에서 언급된 베타시토스테롤은 일반의약품으로 만든 프로날캡슐입니다. 현재는 판매가 중단된 듯합니다. 해외에서는 건강보조식품으로 판매되고 있으니, 필요하면 직접 구매해서 복용하는 것이 좋습니다. 그 밖에도 일반의약품으로 쿠쿠르비트씨드오일, 즉 호박씨드오일이 있습니다. 여기에는 카리토포텐 약품이 포함됩니다. 식물성 스테롤은 테스토스테론이 DHT 활성 테스토스테론으로 바뀌는 것을 막아주고 항염 효과가 있어 양성전립선비대증과 전립선염에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 이러한 성분이 함유된 제품은 해외에서는 건강보조식품으로 판매되고 있지만, 가능하다면 보다 신뢰할 수 있는 품질관리가 된 약을 복용하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 양성 전립선 비대증으로 인한 잔뇨, 잦은 배뇨 등 배뇨곤란을 개선해주는 약이 약국에 있습니다. 바로 현대제약의 유리타민캡슐입니다. 글루탐산, 알라닌, 글리신은 항부종 효과가 있는 필수 아미노산 3가지입니다. 따라서 양성 전립선 비대증의 부종을 줄이고 잦은 배뇨, 야뇨 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 전립선 영양제의 대안으로 참고하시면 좋을 듯합니다. ^^ 전립선 영양제는 이렇게 섭취하세요! 전립선 영양제 쏘팔메토의 효능에 대한 논란은 새로운 것이 아닙니다. 제가 상담할 때 실제로 쏘팔메토를 적극적으로 추천하지는 않습니다. 오히려 항염, 항산화 효과가 있는 다양한 식물성 스테롤이나 피토케미컬을 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 아연은 전립선에 매우 중요하기 때문에 전립선 영양제와 함께 아연을 섭취하는 것을 권장합니다. 아직도 전립선 보충제인 톱팔메토를 마치 최음제인 것처럼 판매하고 있다면, 절대로 사고 싶은 유혹에 빠지지 않기를 바랍니다. 오늘은 톱팔메토의 효능과 효과에 대한 진실을 알아보고 전립선 보충제에 대한 대책을 논의해 보겠습니다. 전립선 건강에는 일상생활 습관도 중요하다는 사실을 잊지 마시고, 오늘의 내용을 참고해 주시길 바랍니다. 그럼, 좋은 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다. ========================================================================================== Little Pharmacist Band Channel “우리는 누구보다 영양 보충제에 대해 진지합니다.” 저는 이런 사람들을 정말 환영합니다. 영양제 상담이 필요하신 분들, 기다리고 있겠습니다.. 매주 영양제 무료 증정 이벤트도 진행하고 있으니 필요하신 분들은 여기를 확인해 보세요 https://band.us/band/83355090 ================================================================ # 유튜브를 선호하시는 분들은 아래 링크를 클릭해서 유튜브로 시청하세요!!! https://www.youtube.com/watch?v=gZwvW_uc-x4