제왕절개 자연분만 산후조리원 정리 출산백 준비목록 공유 (C) 2024. Min Ively All Rights Reserved.
감정육아 챌린지 Ming Ively 입니다. 출산 전 가방 싸는게 왜 이렇게 귀찮고 힘든지 모르겠어요… 부지런하신 분들은 미리 준비하겠지만 30주부터 몸이 무거워서 계속 미루다가 35주쯤에 준비했어요 .
불과 2주 뒤에 글을 쓰게 될 줄은 몰랐는데… . ^^;; 만반의 준비를 한 것 같았는데 막상 도착하니 왜 필요한 게 이렇게 많은지 의아했습니다. ㅎㅎ 출산가방 준비물 목록을 적어서 공유해드릴테니 필요하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다~ 출산가방 준비물 목록입니다.
옷, 영양제/처방약, 목욕용품, 기타용품, 유아용품으로 나누어 적어봤습니다. 처음 생각하면 이번에는 꼭 필요한 것만 챙겨갔습니다. 주방에 예상치 못한 시설 부족으로 인해 처리해야 할 일이 더 많아졌습니다. 하하,,
기본적으로 출산수첩은 있으면 좋고, 신분증도 필요없지만 만일을 대비해서 세트로 들고다니면 좋을 것 같아요. 수유탱크탑이나 브라를 착용하고 싶으신 분들은 일주일 후 모유가 조금 새어 나올 수 있으므로 패드와 함께 사용하시는 것이 편리합니다. 늦가을과 겨울의 계절변화 추우면 출산을 계획하시는 분들은 아우터(후리스와 패딩조끼)를 입으시는데, 많이 추워서 후리스나 조끼를 입으시더라구요
약한 손목과 발목에 도움이 되려면 꼭 철분을 섭취하세요!
출산 후 출혈이 많아 철분제를 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘 보충제와 비타민도 섭취했습니다. ㅎㅎ 아버님께서 산후조리도 해주셨는데 잘 받아들이고 있어요 ㅎㅎ
임산부, 어린이, 영유아 철분제 식물성 비헴철 철분영양제 헤모케어 30포, 3팩 : 포토팜(포토팜) 약사, 엄마, 아빠가 알려주는 건강 비법, 포토팜. smartstore.naver.com
▲제가 현재 복용하고 있는 철분제 칼마디가 궁금하시다면 위 링크를 참고해주세요
혹시 가슴이 아프거나 겨드랑이에 혹이 생길 경우를 대비해 타이레놀과 항생연고를 챙겨가서 잘 활용했습니다. 혹이 고름으로 부풀어오르고 피가 나기 시작해서 약을 먹고 잘 썼어요. 하하
그리고 시설 내부가 건조할 수 있으니 립밤, 코스프레(식염수), 튼살크림을 챙겨오시고 계속해서 발라 촉촉함을 유지해주시는 것이 좋겠죠? 자연분만을 위한 제왕절개와 준비과정이 다른가요?
대부분 비슷하지만 차이점을 꼽자면 상처 부위에 대한 준비가 다릅니다. 제왕절개를 하신 분들은 복대나 흉터연고 등을 챙겨가시는 것이 좋고, 자연분만하신 분들은 아마 산부인과나 산후조리원에서 좌욕이 가능할 테니 2~ 하루에 2개. 꼭 3번 해보세요. 다른 모든 것은 비슷합니다. 비판텐식을 사용하시면 주사하다가 다치실 경우 필요할 수 있으니 2개 넣어주세요. (1개는 신생아실에 주시면 됩니다. 괜찮아요~)
임산부 가방 준비 목록
주방에 따라 나무재료가 조금씩 다를 수 있지만 저는 수건, 화장지, 티슈, 세안제, 머리빗을 가져왔습니다.
남편이 함께 묵을 예정이라면 수건을 더 가져가는 것이 좋을 것 같습니다. 혹시 모르니 드라이 샴푸도 챙겨왔는데 굳이 쓸 필요는 없었어요. 산후조리원에 가기 위해서는 무엇을 준비해야 하나요?
큰 가습기도 가져왔어요. 원래는 작은걸로 가져왔는데 너무 건조해서 큰걸로 바꿨어요. ㅋㅋㅋ
94사이즈 마스크도 지참해주세요. 수유실에서는 반드시 착용하셔야 합니다. 어떤 곳에서는 아직도 코로나바이러스 검사를 하고 있는데, 제가 갔던 곳에서는 어머니와 남편 모두 착용하라고 하더군요.
2주 정도 머무르면 지루할 수도 있으니 휴대폰 충전기, 노트북 이어폰, 책 등을 챙겨가서 시간을 보내는 것도 좋을 것 같아요. 저도 보고 싶었던 드라마를 보고 글을 쓰며 알뜰하게(?) 시간을 보냈습니다. ㅋㅋㅋ
헤어밴드, 손톱깎이, 안경닦이를 넣어주세요. 출산 후 한 달 정도 분비물이 나올 수 있습니다. 처음 2~3일은 양이 많으니 큰 임산부 패드나 엄마 팬티를 이용하시면 될 것 같아요. 그 이후에는 큰 생리대만 사용했어요. 큰 사이즈는 2개 입니다. 3팩(1팩에 32개) 정도 필요하실 것 같아요.
유선이 복잡하거나 많거나 많은 분들이 가슴통증으로 인해 플로팅룸에 오시는 경우가 있습니다. 만일을 대비해 얼음팩이나 양배추 크림을 지참해주세요.
손수건은 수유실에 가기 전 가슴을 닦는 데 사용됩니다. 깔때기는 보통 어린이집에서는 M사이즈인데, 펌핑할때 많이 아프면 사이즈가 안맞아서 L로 바꾸는게 낫습니다. 저도 로켓에서 L사이즈 2개 주문해서 사용했는데, 그들은 훨씬 나아졌습니다. ㅋㅋㅋ
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저는 스펙트라 유축기를 사용했는데, 필요하시면 위의 것을 사용하시면 됩니다.
레귤러형과 와이드형에 모두 호환되는 제품으로 산후조리실에서는 노멀형으로 사용하시고, 집에 갈 때는 와이드형 젖병에 연결해서 사용하시면 좋습니다. 유축기 종류에 맞는지, 32mm인지 꼭 확인하고 구매하세요. 깔때기만 사면 되는데 그걸 모르고 악세사리 사는데 돈낭비네요. 나는 그것을 두 번 들었습니다. ㅠㅠL 필요하신 분들은 제가 포스팅한거 구매하시면 됩니다. 쿠팡 파트너스 활동을 통해 수수료를 받으실 수 있습니다. 가슴이 움푹 들어가거나 납작해 아기가 젖을 물기 어려울 경우 보호 장치가 필요할 수 있으니 주의하세요.
집이 멀다면 소독된 젖병을 가져가는 것이 좋습니다. 퇴원 시 착용하는 아기저고리, 속싸개, 겉싸개입니다. 수유실에서는 비타민D, 유산균 등 영양제를 투여할 수 있습니다. 비타민D만 가져왔습니다. 신생아에게는 유산균이 필요없네요… 참고하세요^^D-day 달력과 포커스북은 엄마와 아이를 방으로 옮길때 사진촬영이 가능합니다. 그런데 요즘 엄마와 아이가 함께 방을 쓰는 조건이 까다로워져서 가지고 왔지만 잘 사용하지 못했어요. 요약을 공유하세요.
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출산가방 준비물 목록을 정리해봤습니다. 사진을 클릭해서 저장하셔도 되고, 파일이 필요하시면 그냥 가져가셔도 됩니다. 받아가실 때 댓글을 남겨주시면 좋을 것 같습니다.
자연제왕절개 출산을 하게 된다면 산후조리용품도 챙기시고 건강관리도 잘 하시기 바랍니다. 그것을 위해 가십시오!
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