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안녕하세요. 시간이 나면 다이소에 가요. 다이소 매장은 계절에 따라 트렌드가 많이 바뀌고, 어떤 제품이 있는지 확인할 수 있어 구경하는 재미가 쏠쏠합니다. 특히 IT 매장에서 사용하기 편한 제품을 찾아 구매한다. 이날은 아내와 아이와 함께 가서 구매를 못해서 그냥 새로운 제품만 알려드릴게요. 이날 내 눈길을 사로잡은 제품은 애플워치 소프트케이스와 하드케이스, 화면보호필름이었다. 일반 애플워치, 애플워치 울트라 등 40, … Read more

남자 요가 어깨 운동 루틴 ‘남자도 아쉬탕가 요가를 배워야 한다고 생각했다’고 생각하실 수도 있어요. “오늘은 라브자 요가 수업을 듣는 여러분, 어깨 운동 루틴에 대해 말씀드리겠습니다”라고 말씀드렸듯이, 이 운동은 사실 엉덩이 근육을 키우고 팔 지방을 빼는 데 도움이 되는 운동이라고 합니다. 또한 기초대사량도 높아지지만 하복부 운동과 마찬가지로 근골격계 질환도 예방할 수 있습니다. 그러므로 너무 좋다고는 할 … Read more

건강관리는 어떻게 하시나요? 저는 평범한 30대 직장인으로 최근 건강관리에 관심을 가지게 되었습니다. 처음 입사했을 때는 아직 어려서 집에서 가끔씩 스트레칭을 하는 것만으로도 충분하다고 생각했어요. 그런데 몸에 피로가 쌓이기 시작했습니다. 아무리 자고 쉬어도 몸이 무거워지는 느낌을 지울 수 없었습니다. 그때부터 어떻게든 방법을 찾아야겠다는 생각이 들었습니다. 운동량을 늘리거나 다이어트를 할까 고민했지만, 부족한 영양소를 보충하는 가장 간단하고 편리한 … Read more

꿈을 자주 꾸는 사람이 있나요? 즐겁고 행복한 꿈을 꾸었다면, 잠에서 깨어났을 때에도 계속해서 행복한 기분을 느낄 것입니다. 그런데 안 좋은 상황, 누군가에게 쫓기는 등의 악몽을 꾸고 잠을 자지 못한 것 같아서 잠에서 깨고 나면 하루 종일 피곤하다. 이처럼 잠을 자면서 어떤 꿈을 꾸느냐에 따라 수면의 질이 달라집니다. 하지만, 행복한 꿈이라 하더라도 너무 자주 꿈을 꾸면 … Read more

도쿄디즈니씨 종합사진. 완전 잘생긴 남자가 쓴 글 크리스마스를 앞두고 크리스마스 여행을 계획하시는 분들이 많을 텐데요. 가능하다면 하루종일 즐겁게 놀 수 있는 곳을 찾는 것이 좋을 것 같습니다. 제가 추천하는 곳은 도쿄 여행이에요. 1. 가는 방법 DiSNEY SEA에 가는 방법은 어렵지 않습니다. 열차 노선도에서 JR 마이하마역을 찾아보세요. 남쪽 출구로 나오시면 도보로 5분 거리에 모노레일 승강장이 보입니다. … Read more

보청기 착용 시 소리 울림은 그림과 같이 수신기에서 증폭된 소리 신호가 보청기의 통풍구나 보청기와 외이도 사이의 작은 틈을 통해 다시 스피커로 유입될 때 특정 주파수가 과도하게 증폭되는 경우 발생합니다. 위 그림에서. 보청기를 장기간 착용하거나 외이도 확장으로 인해 소리 울림이 발생하는 경우, 특히 첫 번째 굴곡 부분에 보청기 전체 또는 보청기의 일부를 겹쳐서 소리 울림을 방지할 … Read more