issue 안녕하세요! 경력 18년의 다이어트코치 김수정 입니다. 오늘은 고객님들이 20~40kg을 감량하면서 겪는 다이어트 정체기의 원인과 해결방법, 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 다이어트 시 발생하는 정체기는 단순히 의지가 부족한 것이 아니라 신체의 적응 과정에 의해 발생합니다. 원인과 해결책을 알면 쉽게 정체상태에서 벗어날 수 있습니다. 다이어트 정체의 원인은 크게 4가지입니다. 기초대사량 저하 과도한 다이어트는 기초대사량을 저하시킵니다. 그렇게 되면 우리 몸은 … Read more
불법체류자 특별출국기간 연장 안녕하세요. 법무부 인증 이민신고기관 JM 행정실입니다. 법무부는 당초 2024년 9월 30일부터 2024년 11월 30일까지 운영 예정이었던 특별 자진 출국 기간을 2025년 1월 31일(금)까지 연장한다. 이번 연장은 연말연시 항공권 예약이 어려운 점을 고려해 더 많은 불법체류자에게 자진 출국 기회를 제공하기 위해 시행된다. 자진신고를 하고 출국할 계획이었으나 항공편이나 시간 등이 걱정된다면 이번 기회에 결정해 … Read more
겨울에는 기온이 낮아지고 건조한 공기로 인해 면역력이 저하되기 쉽습니다. 이로 인해 컨디션 조절이 어려워지면서 감기 등 계절성 질환이 증가할 수 있다. 특히 요즘에는 일교차가 커지면서 적정 체온 유지와 컨디션 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 겨울철 건강을 관리하는 가장 경제적이고 효율적인 방법입니다. 셀프 마사지입니다. 셀프 마사지는 겨울철 건강 관리에 여러모로 도움이 된다. 1. 혈액순환 개선 셀프 … Read more
호주 시드니 여행을 준비할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 바로! 오페라 하우스가 아닐까 싶습니다. 호주를 소개하는 여행책자나 각종 매체에서도 가장 많이 사용되는 포토스팟이기도 합니다. 이곳은 진정한 호주의 랜드마크 중 하나입니다! 시드니에 거주하는 사람들을 위한 산책로에 위치해 있어 편안하게 산책할 수 있는 곳이지만, 내부 견학도 예약하고 그곳에서 공연되는 다양한 작품을 관람할 수 있다. 직접 볼 수 … Read more
디올 스카프 메카, 이태리 이탈리안 디올 스카프 신혼여행 선물 세금 환급 FTA 관세 적용 방법 정말 멋지네요 로마~~ 로마에서 구찌, 토즈, 디올, 몽블랑 등을 샀어요. 쇼핑하기에는 피렌체와 로마가 가장 좋은 것 같아요!! DIOR Rome CondottiVia dei Condotti, 1-4, 00187 Rome RM, 이탈리아 이탈리아 피렌체 디올 매장에 갔는데, 제가 원하는 디자인이 없었어요. 디올 “디올 오빌크 미샤 … Read more
돈을 저축하든, 빚을 갚든, 더 많이 벌고 덜 쓰는 것이 기본이다. 누구나 다 아는 사실이지만, 돈을 많이 벌기가 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 지출을 줄이는 데 더 집중해야 한다고 생각합니다. 빚을 갚고 돈을 절약하기 위해 돈을 저축하고 저축하는 네 가지 방법에 대해 이야기합시다. 1. 식비 아끼기 제가 참여하고 싶은 식비는 서울 식당에서 하는데 물리적인 거리가 너무 … Read more
최근 코인 시장이 많은 주목을 받으면서 많은 투자자들이 새로운 거래 전략을 모색하고 있습니다. 그 중 하나가 ‘셀퍼럴’이다. 셀프페럴(Selfferral)은 거래소 가입 시 추천코드를 활용해 수수료를 줄이는 방식으로, 많은 투자자들에게 유용한 전략이 됐다. 특히 Bitget과 같은 플랫폼. Cellular를 이용하시면 거래수수료를 절감하면서 안정적인 수익을 추구하실 수 있습니다. 하지만 이 방법에는 주의할 점이 많습니다. 이번 글에서는 자기병렬의 의미, BitGet에서의 … Read more
50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 법무법인 리안 회생파산 창원센터 경상남도 창원시 성산구 창이대로 689번길 4-24 201호 예약 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 부산광역시 연제구 법원로32번길 19 부산개인회생파산법률사무소 2층 예약 https://blog.naver.com/prompt6280/223642767529 안녕하세요 … Read more
돌출된 앞니 라미네이트 시술 시 고려사항 돌출 앞니 라미네이트 공정 고려 사항앞니 돌출 라미네이트 공정 고려 사항앞니 돌출 라미네이트 공정 고려 사항수술 후 통증이 있으셨나요? 앞니 사이가 넓어서 근관치료를 했습니다. 1. 앞니 레진 라미네이트 치과의사가 너무 힘들다고 해서 아랫니를 먼저 고쳐줬어요. 제가 다녔던 병원과 진료소에서는 흉터 조직을 모두 제거한 뒤 상처가 아물 때까지 3개월을 기다렸습니다. … Read more
65세 이상 노인을 위한 임플란트 지원에 관한 중요한 정보 공유 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 서울시 강남구 테헤란로25길 7 창성빌재단빌딩 4층 세이프플랜트치과 65세 이상 임플란트 지원 중요사항 공유 65세 이상 임플란트 지원 중요사항 공유 65세 이상 임플란트 지원 중요사항 공유 일주일 내로 두 … Read more