영양사가 눈을 위해 추천하는 루테인 식품 3가지 가이드
안녕하세요, 글영양사님이 또 인사드립니다 🙂 루테인은 메리골드 꽃 추출물에서 추출한 성분으로, 황반색소밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움이 된다고 식품의약품안전처로부터 인정받았습니다. 노화로 인해 감소. 받은 기능성 원료입니다. 그래서 최근 과도한 스마트폰 사용으로 인해 악화된 눈 건강을 회복하기 위해 루테인 섭취에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 이번에는 영양학자들이 선정한 루테인 식품에 대해 알아보고, 관련 보충제 선택 방법도 정리해보겠습니다. … Read more